Articles & Réflexions
Du Regard Subi au Regard Affirmé
Regagner confiance en soi ne relève pas de la méthode Coué ni d’un simple changement de façade. Une véritable transformation implique un travail : identifier les blessures anciennes ou les attentes inconscientes qui déforment la perception que l’on a de soi-même.
Par Gérard Hartenstein ·
La démarche analytique permet de :
- Dénouer les conflits internes pour que l’image réelle et l’image idéale s’harmonisent mieux
- S’approprier son histoire afin que l’apparence ne soit plus un masque de protection, mais un prolongement authentique
- Libérer le sujet de la dépendance du regard de l’autre pour ancrer une confiance durable, saine et autonome.
Réinventer son image — que ce soit dans sa vie personnelle, professionnelle ou sur une plateforme de rencontre — devient alors un acte d’affirmation de soi, une réconciliation profonde entre le corps, la parole et le regard.
La psychanalyse permet notamment d’explorer ce qui, dans notre histoire et notre inconscient, façonne le regard que nous portons sur nous-mêmes et notre rapport au regard de l’autre.